アロマオイルで疲れをいやそう!

プロが使うアロマオイルを自宅でも!

プロにやってもらうアロママッサージ

最近はアロママッサージを施術してくれるエステの数も増えていますので、気軽にアロママッサージを体験することができます。
部位はフェイスかボディまで様々です。
特に疲れているときにはボディのマッサージがおススメです!
エステで行うボディマッサージはプロの手で行われるので疲れもほぐれ、香りでリフレッシュすることができます!

また、お店によってはハーブティやハンドマッサージなどのサービスもあるので、気になる方は要チェックです!
しかしやはりプロフェッショナルなサービスともなれば一万円を超えてしまうことも多いので、お財布的には気軽に通うのも難しいですよね。
そこで次は自宅でもできるなんちゃってアロマエステをご紹介します!

自宅でアロマエステを体験しよう!

実はお店で作れるようなアロマオイルは自宅で作ることができるのです!
まず用意する材料はエッセンシャルオイルという精油とキャリアオイルという希釈溶液のようなオイルが必要です。
それぞれのオイルは気分に合わせて好みのものを選びましょう。
ちなみにキャリアオイルで有名なのはホホバやスイートアーモンドです。

エッセンシャルオイルの濃度は、キャリアオイルに対して1%以下になるように作りましょう。
それ以上濃度が高くなってしまうと肌に負担がかかってしまうので注意しましょう!
自家製のオイルを作ったら実際に自信の気になる部位をマッサージしていきましょう。
手のひらにオイルを適量とり、手の温度で少し温めます。
温めたオイルを体に滑らして優しくマッサージをします。
これで自宅で簡単!アロマオイルが体験できますね!


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